自分のことを、 観測してみる

食事、体調、できごと。
気づいたときに少しずつ残して、あとから日々の流れを眺める。
「からだ観測」は、自分をもう少し知るための記録アプリです。

App Storeで近日公開 どんなアプリ?

iPhone向け・日本語/基本機能は無料

食事や出来事が時間順に並ぶ、からだ観測の記録画面

Why observe?

毎日の記録から 見えてくる ことがある

正しく管理することより、 楽しく続けられること

その日の食事や体調は、時間が経つと案外忘れてしまいます。 きちんとした日記を書かなくても、写真や小さな記録が残っていれば、 あとから振り返ったり、AIと一緒に自分の傾向を探したりできます。

自分のからだや心は、いちばん身近なのに、意識しないと見落としがちです。 からだ観測は、毎日の自分を少しずつ観察するための小さな仕組みを集めました。

What you can do

残す、眺める、 いつものAIと考える

記録するための手間はできるだけ小さく。 それでも、あとから見返したくなる形を目指しました。

食事写真から料理や食材を整理したAI解析結果画面
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ごはんの記録は、 AIにおまかせ

食事を撮ると、AIが料理や食材を整理します。 あとから少し直すこともでき、写真が並ぶので記録そのものも楽しく見返せます。

食事写真のAI解析は有料プラン
体調、疲れ、こころの余裕を5段階で記録する画面
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気分も体調も、 かんたん記録

体調、疲れ、こころの余裕などを、気づいた時刻と一緒に数タップで残せます。 すべて埋めなくても大丈夫。その瞬間に気になったことだけ記録できます。

自分に合う観測項目を設定
状態の変化をグラフで振り返る画面
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記録がたまると、 自分が見えてくる

グラフで調子の波や曜日ごとの傾向を眺められます。さらに、記録をMarkdown形式の 「AI分析パック」にまとめ、ChatGPT、Claude、Geminiなど、 普段使っているAIへ自分で渡して分析できます。 どのAIを使うか、何を聞くかはユーザーが選べます。

データの使い方は、自分で選べます

For curious people

こんな使い方を 考えています

食事や体調を、無理なく残しておきたい
調子のよい日と悪い日の違いを眺めてみたい
自分のデータを、AIと一緒に考えてみたい
数字ばかりの健康管理は続かなかった

Your data, your choice

記録は、基本的に あなたのiPhoneの中

アカウント登録はありません。記録内容や写真は、原則として端末内に保存されます。 AI解析など、あなたが選んだ機能に必要な場合だけ外部サービスと通信します。 広告目的のトラッキングは行いません。

データの取り扱いを詳しく見る

Plans

記録は無料 AIは必要な人だけ

基本の記録と振り返りは無料です。 食事写真のAI解析など、一部の機能は有料プランで利用できます。 詳しい内容と価格は、アプリ内でわかりやすくご案内します。

A small start

今日の自分を ひとつ残すところから

からだ観測は、iPhone向けにApp Storeで近日公開予定です。